Quarterback
Drills QB
— Footwork : drop 3 steps / 5 steps
Travail des drops 3 et 5 pas avec synchronisation des appuis et mécanique de lancer.
— Quick release et mécanique de lancer
Travail du release rapide et efficacité du mouvement de lancer.
— Lecture pré-snap et progression de lecture
Analyse des couvertures défensives et progression des lectures.
— Pocket movement et lancer en déplacement
Déplacements dans la pochette et lancer sous pression.
— Timing routes avec receveurs
Travail du timing et de la précision avec les receveurs.